Test anonimo di 28 domande: quanto ti affidi all’IA e a ChatGPT per pensare, per le emozioni e per il lavoro? Basato su LLM-D12 e AIAS. Senza registrazione.
📋 Cosa misura questa valutazione
Questo set di 28 domande ti aiuta a osservare i modelli nel modo in cui usi l'IA per pensare, per conforto emotivo e per la produttività quotidiana. Pensato per l'autoconsapevolezza, non per la diagnosi clinica. Basato sulla scala di dipendenza a doppia dimensione LLM-D12, sulla Scala di Ansia da IA (AIAS) e sul framework AIRD.
Per chi è pensato: Chiunque voglia verificare se il proprio uso dell'IA è ancora intenzionale o sta diventando automatico. Riceverai il tuo Profilo di Identità IA personale con un archetipo e un confronto percentile.
Come funziona: Rispondi a 8 domande per asse più una valutazione della paura. Tutto viene elaborato all'interno del tuo browser — nessun dato lascia il tuo dispositivo.
Fonti: le domande sono nostre e si basano su ricerche pubblicate; questo test non è nessuna di queste scale validate. • LLM-D12 — Yankouskaya A., Babiker A. B., Rizvi S. W. F., Alshakhsi S., Liebherr M., Ali R. (2025). arXiv:2506.06874 • AIAS — Wang Y.-Y., Wang Y.-S. Interactive Learning Environments. doi:10.1080/10494820.2019.1674887 • AIRD — McNamara S., Thornton J. Cureus. cureus.com/articles/407877
Questo è uno strumento di auto-riflessione, non una diagnosi medica. 100% anonimo.
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Pensiero e Memoria
Deleghi il pensiero all'IA? Misura il sovraccarico cognitivo, l'esternalizzazione della memoria e la fiducia nell'IA rispetto al proprio ragionamento.
Rispondi onestamente. Alcune domande sono formulate in modo inverso per garantire l'accuratezza.
Domanda 1 di 8
1. Chiedi all'IA invece di provare a ricordare?
💬
Ansia e Attaccamento Emotivo
Ti senti minacciato dall'IA o emotivamente legato ai chatbot? Misura l'ansia da IA, la paura della sostituzione e l'attaccamento.
Rispondi onestamente. Alcune domande sono formulate in modo inverso.
Domanda 1 di 8
1. Ti senti minacciato dallo sviluppo dell'IA?
⚙️
Esaurimento Digitale e Procrastinazione
Ti senti esausto a causa dell'IA, o rinvii i compiti aspettando il suo aiuto? Misura la fatica digitale e la perdita di autonomia.
Rispondi onestamente. Alcune domande sono formulate in modo inverso.
Domanda 1 di 8
1. Ti affidi all'IA per pianificare la routine quotidiana?
😨
Paura dell'IA
Quanto ti spaventa l'idea dell'IA? Misura la tua risposta emotiva allo sviluppo dell'IA.
Rispondi istintivamente. Non ci sono risposte giuste o sbagliate.
Domanda 1 di 4
1. L'idea che l'IA diventi più potente ti spaventa?
Il Tuo Profilo di Identità IA
BassoEquilibratoAlto
Your focus area
Questa è un'autovalutazione per la riflessione, non una diagnosi medica o psicologica. Le soglie si basano sulla distribuzione della scala di risposta, non su norme di popolazione validate.
🌍 Sondaggio Globale sul Sentimento verso l'IA
Vota in modo anonimo. Questa è la tua posizione personale.
Il sovraccarico cognitivo è il processo di affidarsi a strumenti esterni (come l'IA) per svolgere compiti mentali che altrimenti faresti da solo, il che può debolire la memoria e il pensiero indipendente nel tempo.
La “nebbia mentale” non è una diagnosi medica, e la scienza non ha stabilito che sia l’IA a causarla. Ciò che esiste finora: in un esperimento del 2025, le persone che scrivevano saggi con un assistente IA mostravano la connettività cerebrale più debole di tre gruppi. È un preprint con 54 partecipanti non sottoposto a revisione paritaria. Se dopo un lungo ricorso all’IA il pensiero ti sembra rallentato, è un motivo per svolgere alcune attività senza di essa. Fonte: Kosmyna et al., arXiv:2506.08872
Una forma moderna di stress tecnologico caratterizzata dalla paura di perdere il lavoro, ansia algoritmica e preoccupazione ossessiva che l'IA sostituisca l'identità umana.
L’AIRD è un costrutto clinico proposto, non una diagnosi ufficiale: disagio e compromissione del funzionamento legati alla paura che l’IA sostituisca il proprio ruolo lavorativo. È stato descritto da ricercatori dell’Università della Florida sulla rivista Cureus.
Se ti senti ansioso senza l'IA, controlli costantemente le risposte o preferisci l'IA all'interazione umana, è un segnale per riequilibrare le tue abitudini digitali.
Usiamo una scala Likert a 5 punti con voci a punteggio inverso su tre assi. Ogni asse ha 8 domande, per un massimo di 32 per asse e 96 in totale.
Sì. Tutta l'elaborazione avviene nel tuo browser. Niente viene memorizzato su alcun server, eccetto il sondaggio globale opzionale, che memorizza solo 3 contatori di voti anonimi (senza IP, email o timestamp).
Può succedere, se ne fai un uso eccessivo. Il sovraccarico cognitivo può debolire la memoria e le capacità di pensiero nel tempo.
No. È uno strumento di autoriflessione, non una diagnosi medica o psicologica. Le soglie di punteggio si basano su come le risposte si distribuiscono sulla scala, non su norme di popolazione validate. Se il tuo uso dell’IA ti preoccupa o interferisce con la vita quotidiana, rivolgiti a un professionista qualificato.
📌 Come funziona
Ogni asse ha domande brevi. Le tue risposte vengono elaborate in tempo reale all'interno del tuo browser. Alla fine, riceverai il tuo Profilo di Identità IA personale.
🔒 Senza registrazione📁 Funziona in locale🧾 100% Anonimo