Test anónimo de 28 preguntas: ¿cuánto dependes de la IA y de ChatGPT para pensar, sentir y trabajar? Basado en LLM-D12 y AIAS. Sin registro.
📋 Qué mide esta evaluación
Este conjunto de 28 preguntas te ayuda a observar cómo usas la IA para pensar, apoyo emocional y productividad. Basado en las escalas LLM-D12, AIAS y AIRD.
Para quién: Cualquiera que quiera comprobar si su uso de IA es aún intencionado. Obtendrás tu Perfil de Identidad de IA con arquetipo y percentil.
Cómo funciona: Responde 8 preguntas por eje y un test de miedo. Todo ocurre en tu navegador.
Fuentes: las preguntas son propias y se apoyan en investigación publicada; este test no es ninguna de estas escalas validadas. • LLM-D12 — Yankouskaya A., Babiker A. B., Rizvi S. W. F., Alshakhsi S., Liebherr M., Ali R. (2025). arXiv:2506.06874 • AIAS — Wang Y.-Y., Wang Y.-S. Interactive Learning Environments. doi:10.1080/10494820.2019.1674887 • AIRD — McNamara S., Thornton J. Cureus. cureus.com/articles/407877
Herramienta de autorreflexión, no un diagnóstico médico. 100% anónimo.
🧠
Pensamiento y memoria
¿Delegas tu pensamiento a la IA? Mide la descarga cognitiva y la externalización de la memoria.
Responde con honestidad. Algunas preguntas están invertidas.
Pregunta 1 de 8
1. ¿Preguntas a la IA en lugar de intentar recordar?
💬
Ansiedad y apego emocional
¿Te sientes amenazado por la IA o apegado a los chatbots? Mide la ansiedad por IA.
Responde con honestidad. Algunas preguntas están invertidas.
Pregunta 1 de 8
1. ¿Te asusta el rápido desarrollo de la IA?
⚙️
Agotamiento digital y procrastinación
¿Te sientes agotado por la IA o pospones tareas esperando su ayuda?
Responde con honestidad. Algunas preguntas están invertidas.
Pregunta 1 de 8
1. ¿Dependes de la IA para planificar tu día?
😨
Miedo a la IA
¿Cuánto te asusta la idea de la IA? Mide tu respuesta emocional.
Responde instintivamente. No hay respuestas correctas o incorrectas.
Pregunta 1 de 4
1. ¿Te asusta la idea de que la IA se vuelva más poderosa que los humanos?
Tu Perfil de Identidad de IA
BajaEquilibradaAlta
Your focus area
Esta es una autoevaluación para reflexionar, no un diagnóstico médico o psicológico. Los umbrales se basan en la distribución de la escala de respuestas, no en normas poblacionales validadas.
Es el proceso de depender de herramientas externas (como la IA) para tareas mentales que podrías hacer tú mismo, lo que debilita la memoria a largo plazo.
La «niebla mental» no es un diagnóstico médico, y la ciencia no ha establecido que la IA la cause. Lo que hay hasta ahora: en un experimento de 2025, las personas que escribieron ensayos con un asistente de IA mostraron la conectividad cerebral más débil de tres grupos. Es un preprint con 54 participantes que no ha pasado revisión por pares. Si notas el pensamiento lento tras apoyarte mucho tiempo en la IA, es un motivo para hacer algunas tareas sin ella. Fuente: Kosmyna et al., arXiv:2506.08872
Una forma de tecnoestrés caracterizada por miedo a la pérdida de empleo y preocupación por el reemplazo humano.
AIRD es un constructo clínico propuesto, no un diagnóstico oficial: angustia y deterioro del funcionamiento por el miedo a que la IA reemplace el propio trabajo. Lo describieron investigadores de la Universidad de Florida en la revista Cureus.
Si te sientes ansioso sin IA o prefieres la IA sobre la interacción humana, es una señal para reevaluar tus hábitos.
Usamos una escala Likert de 5 puntos con ítems invertidos en tres ejes. Máximo 32 por eje y 96 en total.
Sí. Todo el procesamiento ocurre en tu navegador. No se envía nada a ningún servidor, excepto la encuesta global opcional, que almacena solo 3 contadores anónimos de votos (sin IP, email ni marca de tiempo).
Puede, si dependes demasiado de ella. La descarga cognitiva puede debilitar la memoria con el tiempo.
No. Es una herramienta de autorreflexión, no un diagnóstico médico ni psicológico. Los umbrales de puntuación se basan en cómo se reparten las respuestas en la escala, no en normas poblacionales validadas. Si tu uso de la IA te preocupa o interfiere en tu vida diaria, consulta a un profesional cualificado.
📌 Cómo funciona
Cada eje tiene preguntas cortas. Tus respuestas se procesan en tiempo real en tu navegador. Al final obtendrás tu Perfil de Identidad de IA.
🔒 Sin registro📁 Funciona en tu navegador🧾 100% Anónimo