28 सवालों का मुफ़्त और गुमनाम टेस्ट: सोचने, भावनाओं और काम के लिए आप AI और ChatGPT पर कितना निर्भर हैं? LLM-D12 और AIAS पर आधारित। साइन-अप की ज़रूरत नहीं।
📋 यह मूल्यांकन क्या मापता है
ये 28 प्रश्न आपको यह देखने में मदद करते हैं कि आप सोचने, भावनात्मक आराम और दैनिक उत्पादकता के लिए AI का उपयोग किस तरह करते हैं। यह आत्म-जागरूकता के लिए बनाया गया है, नैदानिक निदान के लिए नहीं। यह LLM-D12 द्वि-आयामी निर्भरता स्केल, AI चिंता स्केल (AIAS), और AIRD फ्रेमवर्क पर आधारित है।
यह किसके लिए है: कोई भी व्यक्ति जो यह जानना चाहता है कि उसका AI उपयोग अभी भी सोच-समझकर है या स्वचालित हो रहा है। आपको आर्किटाइप और प्रतिशतक तुलना के साथ अपनी व्यक्तिगत AI पहचान प्रोफ़ाइल मिलेगी।
यह कैसे काम करता है: प्रत्येक अक्ष के लिए 8 प्रश्न और एक भय मूल्यांकन का उत्तर दें। सब कुछ आपके ब्राउज़र के भीतर ही प्रोसेस होता है — कोई भी डेटा आपकी डिवाइस से बाहर नहीं जाता।
स्रोत: सवाल हमारे अपने हैं और प्रकाशित शोध पर आधारित हैं; यह टेस्ट इन मान्य (validated) पैमानों में से कोई नहीं है। • LLM-D12 — Yankouskaya A., Babiker A. B., Rizvi S. W. F., Alshakhsi S., Liebherr M., Ali R. (2025). arXiv:2506.06874 • AIAS — Wang Y.-Y., Wang Y.-S. Interactive Learning Environments. doi:10.1080/10494820.2019.1674887 • AIRD — McNamara S., Thornton J. Cureus. cureus.com/articles/407877
यह आत्म-चिंतन का एक उपकरण है, चिकित्सीय निदान नहीं। 100% गुमनाम।
🧠
विचार और स्मृति
क्या आप सोचने का काम AI को सौंपते हैं? यह संज्ञानात्मक भार, स्मृति को आउटसोर्स करने, और अपने तर्क के बजाय AI पर भरोसे को मापता है।
ईमानदारी से उत्तर दें। सटीकता सुनिश्चित करने के लिए कुछ प्रश्न उलटे ढंग से लिखे गए हैं।
8 में से प्रश्न 1
1. याद करने की कोशिश करने के बजाय AI से पूछते हैं?
💬
चिंता और भावनात्मक जुड़ाव
क्या आप AI के विकास से खतरा महसूस करते हैं या चैटबॉट्स से भावनात्मक रूप से जुड़े हुए हैं? यह AI चिंता, प्रतिस्थापन का डर, और जुड़ाव मापता है।
ईमानदारी से उत्तर दें। कुछ प्रश्न उलटे ढंग से लिखे गए हैं।
8 में से प्रश्न 1
1. AI के विकास से खतरा महसूस करते हैं?
⚙️
डिजिटल थकान और टालमटोल
क्या आप AI से थक जाते हैं, या AI की मदद का इंतज़ार करते हुए काम टालते हैं? यह डिजिटल थकान और स्वायत्तता की हानि को मापता है।
ईमानदारी से उत्तर दें। कुछ प्रश्न उलटे ढंग से लिखे गए हैं।
8 में से प्रश्न 1
1. दैनिक कार्यक्रम की योजना बनाने के लिए AI पर निर्भर हैं?
😨
AI का डर
AI के विचार से आपको कितना डर लगता है? यह AI के विकास के प्रति आपकी भावनात्मक प्रतिक्रिया को मापता है।
सहज रूप से उत्तर दें। कोई सही या गलत उत्तर नहीं हैं।
4 में से प्रश्न 1
1. क्या AI के और शक्तिशाली होने का विचार आपको डराता है?
आपकी AI पहचान प्रोफ़ाइल
कमसंतुलितउच्च
Your focus area
यह चिंतन के लिए एक आत्म-मूल्यांकन है, चिकित्सीय या मानसिक निदान नहीं। सीमाएं प्रतिक्रिया स्केल के वितरण पर आधारित हैं, मान्य जनसंख्या मानदंडों पर नहीं।
🌍 वैश्विक AI भावना सर्वेक्षण
गुमनाम रूप से वोट करें। यह आपका व्यक्तिगत दृष्टिकोण है।
संज्ञानात्मक भार वह प्रक्रिया है जिसमें आप मानसिक कार्यों को करने के लिए बाहरी उपकरणों (जैसे AI) पर निर्भर रहते हैं, जिन्हें आप अन्यथा स्वयं करते — यह समय के साथ स्मृति और स्वतंत्र सोच को कमजोर कर सकता है।
“ब्रेन फ़ॉग” कोई चिकित्सकीय निदान नहीं है, और विज्ञान ने यह स्थापित नहीं किया है कि AI इसका कारण है। अब तक जो उपलब्ध है: 2025 के एक प्रयोग में, AI असिस्टेंट की मदद से निबंध लिखने वाले लोगों की मस्तिष्क कनेक्टिविटी तीन समूहों में सबसे कमज़ोर थी। यह 54 प्रतिभागियों वाला प्रीप्रिंट है जिसकी पीयर रिव्यू नहीं हुई है। अगर लंबे समय तक AI पर निर्भर रहने के बाद सोच सुस्त लगती है, तो यह कुछ काम उसके बिना करने की वजह है। स्रोत: Kosmyna et al., arXiv:2506.08872
यह तकनीकी तनाव का एक आधुनिक रूप है, जिसकी विशेषता नौकरी छूटने का डर, एल्गोरिथमिक चिंता, और AI द्वारा मानव पहचान को बदलने की जुनूनी चिंता है।
AIRD एक प्रस्तावित क्लिनिकल अवधारणा है, कोई आधिकारिक निदान नहीं: इस डर से होने वाली परेशानी और कामकाज में गिरावट कि AI व्यक्ति की पेशेवर भूमिका की जगह ले लेगा। इसे फ़्लोरिडा विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने जर्नल Cureus में बताया है।
यदि आप AI के बिना चिंतित महसूस करते हैं, लगातार प्रतिक्रियाओं की जांच करते हैं, या मानव संपर्क की तुलना में AI को प्राथमिकता देते हैं, तो यह आपकी डिजिटल आदतों को पुनर्संतुलित करने का संकेत है।
हम तीन अक्षों में रिवर्स-कोडेड आइटम के साथ 5-पॉइंट लिकर्ट स्केल का उपयोग करते हैं। प्रत्येक अक्ष में 8 प्रश्न हैं, जिससे प्रति अक्ष अधिकतम 32 और कुल 96 होते हैं।
हां। सारी प्रक्रिया आपके ब्राउज़र में होती है। वैकल्पिक ग्लोबल पोल को छोड़कर, जो केवल 3 गुमनाम वोट काउंटर संग्रहित करता है (कोई IP, ईमेल या टाइमस्टैम्प नहीं), किसी भी सर्वर पर कुछ भी संग्रहित नहीं होता।
यदि आप इस पर अत्यधिक निर्भर हो जाते हैं, तो ऐसा हो सकता है। संज्ञानात्मक भार समय के साथ स्मृति और सोचने की क्षमताओं को कमजोर कर सकता है।
नहीं। यह आत्म-चिंतन का टूल है, चिकित्सकीय या मनोवैज्ञानिक निदान नहीं। स्कोर की सीमाएँ स्केल पर जवाबों के वितरण पर आधारित हैं, प्रमाणित जनसंख्या मानकों पर नहीं। अगर AI का इस्तेमाल आपको चिंतित करता है या रोज़मर्रा की ज़िंदगी में बाधा डालता है, तो किसी योग्य विशेषज्ञ से बात करें।
📌 यह कैसे काम करता है
प्रत्येक अक्ष में छोटे प्रश्न हैं। आपके उत्तर आपके ब्राउज़र के भीतर वास्तविक समय में संसाधित होते हैं। अंत में, आपको अपनी व्यक्तिगत AI पहचान प्रोफ़ाइल मिलेगी।
🔒 कोई साइनअप नहीं📁 स्थानीय रूप से चलता है🧾 100% गुमनाम